ما هو المفيد للشرب عند السعال؟ اسرع.
في الآونة الأخيرة، أصبح السعال أحد المواضيع الصحية الساخنة، خاصة خلال المواسم أو أثناء ارتفاع معدلات الإصابة بالأنفلونزا. يبحث الكثير من الناس عن طرق فعالة لتخفيف السعال. ستجمع هذه المقالة بين المناقشات الشائعة على الإنترنت في الأيام العشرة الماضية لتجميع توصيات علمية وعملية للمشروبات للجميع للمساعدة في تخفيف أعراض السعال بسرعة.
1. أنواع السعال وأسبابه

وينقسم السعال بشكل رئيسي إلىالسعال الجافوالسعال الرطبنوعان:
| اكتب | الميزات | الأسباب الشائعة |
|---|---|---|
| السعال الجاف | لا يوجد بلغم أو كمية صغيرة من البلغم اللزج، وحكة في الحلق | الحساسية، المرحلة المبكرة من الهواء البارد والجاف |
| السعال الرطب | بلغم غزير ولزج، يصاحبه ضيق في الصدر | التهابات الجهاز التنفسي، والتهاب الشعب الهوائية المزمن |
2. المشروبات الموصى بها لتخفيف السعال
وفقا لبيانات البحث الساخنة الأخيرة والنصائح الطبية، فإن المشروبات التالية فعالة في تخفيف السعال:
| المشروبات | فعالية | أنواع السعال المعمول بها | طريقة التحضير |
|---|---|---|---|
| ماء العسل | يلطف الحلق، ويخفف السعال، ويمنع البكتيريا | السعال الجاف، والسعال الليلي | ماء دافئ + 1-2 ملاعق عسل، مرتين في اليوم |
| حساء الكمثرى | يزيل الحرارة ويزيل البلغم ويعزز سوائل الجسم ويرطب الجفاف | السعال الجاف، السعال الجاف | نقطع الكمثرى إلى مكعبات ونغليها في الماء لمدة 20 دقيقة. يمكن إضافة السكر الصخري |
| شاي الزنجبيل | تدفئة المعدة والتخلص من نزلات البرد والسعال | السعال الناتج عن نزلات البرد | قم بغلي شرائح الزنجبيل وأضف السكر البني للشرب |
| شاي لوه هان قوه | ترطيب الرئتين وتخفيف السعال، وتخفيف التهاب الحلق | التهاب البلعوم الحاد والمزمن والسعال الجاف | انقعي نصف ثمرة مانغوستين في الماء واشربيها بدلاً من الشاي |
| ماء الفجل الأبيض | حل البلغم وتخفيف السعال، وتعزيز تصريف البلغم | السعال الرطب المصحوب ببلغم زائد | يُقطع الفجل الأبيض إلى شرائح ويُغلى في الماء ويُضاف إليه العسل |
3. الاحتياطات
1.محرمات العسل: يمنع تناوله للأطفال أقل من سنة واحدة ويجب استخدامه بحذر من قبل مرضى السكري.
2.ملاءمة شاي الزنجبيل: غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من سعال الرياح والحرارة (البلغم الأصفر، التهاب الحلق).
3.استخدم دواء السعال بحذر إذا كان لديك بلغم مفرط: بالنسبة للسعال الرطب، يجب تقليل البلغم أولاً لتجنب احتباس البلغم الناتج عن العلاج القسري المضاد للسعال.
4. موضوعات تكميلية متعلقة بالبحث الساخن
| كلمات البحث الساخنة | محتوى ذو صلة |
|---|---|
| "أطعمة لا يجب عليك تناولها إذا كنت تعاني من السعال" | المشروبات الحارة والباردة والأطعمة الحلوة قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض |
| "تنبيه السعال على المدى الطويل" | لأكثر من 3 أسابيع، يجب فحص الربو والارتجاع المعدي المريئي وما إلى ذلك |
5. ملخص
إن اختيار المشروب المناسب عند السعال يمكن أن يسرع عملية الشفاء، ولكن يجب اختياره حسب نوع الأعراض. إذا استمر السعال أو تفاقم، فمن المستحسن طلب العلاج الطبي في الوقت المناسب. بناءً على المواضيع الساخنة الأخيرة، يوصى بشدة بالعلاجات الغذائية الطبيعية مثل ماء العسل وحساء الكمثرى، ولكن يجب ملاحظة الفروق الفردية وموانع الاستعمال.
تحقق من التفاصيل
تحقق من التفاصيل